Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.
Ocimum sanctum ou Ocimum tenuiflorum
Plante sacrée de la médecine ayurvédique, le basilic sacré (Tulsi) est un adaptogène majeur qui aide à gérer le stress chronique, renforce l'immunité et régule le métabolisme.
Basilic sacréZingiber officinale Roscoe
Épice millénaire aux vertus digestives exceptionnelles, le gingembre est reconnu pour son action anti-nauséeuse puissante et ses propriétés anti-inflammatoires remarquables. Allié précieux du confort digestif et de la mobilité articulaire.
GingembreSecale cereale L.
Céréale rustique ancestrale originaire d'Asie centrale, le seigle est reconnu pour sa richesse en fibres, antioxydants et lignanes. Traditionnellement cultivé dans les régions froides d'Europe, il contribue à la santé digestive, cardiovasculaire et métabolique.
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