Appareil respiratoire & ORL

Toux chronique : quelles plantes en phytothérapie ?

Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.

En bref

Toux chronique — en phytothérapie, plusieurs plantes médicinales sont traditionnellement associées à ce trouble, à choisir selon votre profil. Notamment :

  • Verveine officinale — La verveine officinale est une plante sacrée des anciens, reconnue pour ses multiples vertus.
  • Aunée — L'Aunée (Inula helenium) est une plante vivace de la famille des Asteraceae, traditionnellement utilisée pour ses vertus expectorantes, diurétiques et toniques.
  • Marrube blanc — Le marrube blanc est une plante médicinale traditionnelle à saveur très amère, réputée depuis l'Antiquité pour son action puissante sur les voies respiratoires et la…

La forme (infusion, teinture, gélule) et les associations se choisissent au cas par cas — c'est l'objet du bilan personnalisé.

Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.

Les plantes recommandées

Verbenaceae

Verveine officinale

Verbena officinalis L.

Parties aériennes

La verveine officinale est une plante sacrée des anciens, reconnue pour ses multiples vertus. Elle apaise le système nerveux, régule les troubles menstruels et hormonaux, facilite la digestion et protège la peau.

Verveine officinale
Asteraceae

Aunée

Inula helenium L.

Rhizome et racines latérales (plantes de 2 à 3 ans)

L'Aunée (Inula helenium) est une plante vivace de la famille des Asteraceae, traditionnellement utilisée pour ses vertus expectorantes, diurétiques et toniques. Particulièrement efficace dans les affections respiratoires chroniques et la convalescence.

Aunée
Lamiaceae

Marrube blanc

Marrubium vulgare L.

Sommités fleuries non lignifiées

Le marrube blanc est une plante médicinale traditionnelle à saveur très amère, réputée depuis l'Antiquité pour son action puissante sur les voies respiratoires et la digestion. Véritable panacée végétale, elle agit également sur les sphères cardiovasculaire et métabolique.

Marrube blanc

Questions fréquentes

Quelles plantes pour toux chronique ?

Notamment : Verveine officinale, Aunée et Marrube blanc. Chacune a ses indications propres ; le choix dépend de votre situation.

Comment les prendre ?

Selon la plante : infusion, teinture-mère, gélule ou extrait. La forme et la posologie s'adaptent à chaque cas — le bilan précise laquelle privilégier et à quelle dose.

Faut-il un avis avant d'en prendre ?

Oui, en cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie : certaines plantes ont des interactions ou des contre-indications. Notre bilan en phytothérapie vous oriente en sécurité.

DISPONIBLE EN BOUTIQUE

Disponible en boutique

Une des plantes traditionnellement utilisées pour ce trouble est disponible en vrac dans notre boutique, avec sa posologie et ses précautions d'emploi.

Découvrir le produit →

Produit non disponible en boutique

Cette plante n'est pas encore disponible dans notre boutique. Vous produisez ou distribuez cette plante ?

Devenir partenaire

Un trouble qui revient trop souvent ?

Recevez un protocole personnalisé, élaboré à partir de 138 ouvrages de référence en phytothérapie et adapté à votre profil.

Faire mon bilan · 19,90 €
Appareil respiratoire & ORL