Chêne

Quercus robur L. (ou Q. pedunculata Ehrh.)

Le Chêne pédonculé (Quercus robur), arbre symbole de Force et de Majesté. Son écorce riche en tanins (15-20 %) est un astringent puissant : diarrhées, hémorroïdes, transpiration excessive, inflammations cutanées et bucco-pharyngées. Bourgeon stimulant surrénalien en gemmothérapie.

Chêne

En bref

Chêne (Quercus robur L. (ou Q. pedunculata Ehrh.)) — Le Chêne pédonculé (Quercus robur), arbre symbole de Force et de Majesté.

Principaux usages : Diarrhée, Hémorroïdes, Hyperhidrose, Eczéma, Convalescence, Maux de gorge.

Comment l'utiliser : Décoction d'écorce : 3 g par jour, faire bouillir 10 minutes ; 3 tasses entre les repas (stomachique et anti-diarrhéique) Décoction de feuilles : 1 poignée par litre, bouillir 10 minutes ; 3 tasses…

À savoir : Aucune contre-indication majeure connue aux doses usuelles Médicaments associés : peut diminuer légèrement l'absorption des médicaments classiques (espacer les prises de 2….

Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.

BIENFAITS

Le Chêne pédonculé (Quercus robur), arbre majestueux d'Europe et symbole de Force vitale. Son écorce, riche à 15-20 % en tanins (ellagitanins et OPC), est un astringent puissant : diarrhées aiguës, hémorroïdes, transpiration excessive, inflammations cutanées et bucco-pharyngées, eczéma suintant. Le bourgeon en gemmothérapie est un grand stimulant surrénalien des convalescences.

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Autres noms

Chêne blanc, Chêne femelle, Gravelin, Chêne à grappe, Châgne — Anglais : Oak

Origine du nom

Le Chêne pédonculé (Quercus robur L., syn. Q. pedunculata Ehrh.) est un arbre majestueux pouvant atteindre 50 m de hauteur, de la famille des Fagaceae, commun dans toute l'Europe. Son nom « chêne » est d'origine celtique et signifie « arbre par excellence ».

Description et habitat

  • Arbre majestueux pouvant atteindre 50 m de hauteur
  • Commun dans toute l'Europe

Historique et vertus traditionnelles

Le chêne a marqué l'histoire et les paysages de notre pays et inspire depuis toujours Force, Majesté et Puissance vitale. Utilisé depuis des siècles comme remède universel, son écorce de « tan » a été la base de la tannerie européenne.

En Europe on utilise surtout l'écorce de Q. robur ; en Amérique, celle de plusieurs espèces, aux propriétés similaires.

Parties utilisées

Écorce des jeunes rameaux, feuilles, glands

Constituants connus

  • Tanins (15 à 20 %) : tanins hydrolysables (ellagitanins) — pédunculagine, castalagine, vescalagine ; tanins condensés (OPC)
  • Flavonoïdes : quercétol
  • Triterpènes

Propriétés — voie interne

  • Astringent
  • Vasoconstricteur
  • Stomachique
  • Anti-diarrhéique
  • Fébrifuge

Propriétés — voie externe

  • Astringent
  • Antiseptique
  • Anti-inflammatoire

Indications — voie interne

  • Digestif : digestion lente, diarrhée aiguë aspécifique.

Indications — voie externe

  • Cutané et muqueux : inflammations cutanées, eczéma suintant, engelures, gerçures, hémorroïdes, pertes blanches, hyperhidrose.
  • ORL : inflammations bucco-pharyngées.
  • Général : faiblesse générale, transpiration excessive, rachitisme.

Mode d'emploi — voie interne

  • Décoction d'écorce : 3 g par jour, faire bouillir 10 minutes ; 3 tasses entre les repas (stomachique et anti-diarrhéique)
  • Décoction de feuilles : 1 poignée par litre, bouillir 10 minutes ; 3 tasses par jour
  • Café de gland : glands torréfiés et pulvérisés, 30 g par litre ; 1 tasse après les repas

Mode d'emploi — voie externe

  • Compresse de décocté 20 g/litre : engelures, gerçures, hémorroïdes, pertes blanches
  • Gargarisme 20 g/litre : maux de gorge, inflammations bucco-pharyngées
  • Bain (total, de pied ou de siège) : 5 g/litre, 15-20 minutes, 2 fois par jour à 37°C

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Précautions d'emploi

  • Aucune contre-indication majeure connue aux doses usuelles
  • Médicaments associés : peut diminuer légèrement l'absorption des médicaments classiques (espacer les prises de 2 heures)
  • Pas d'utilisation prolongée à fortes doses (richesse en tanins)

Notez-le

Recettes traditionnelles

Synergies

Pour les diarrhées : Tormentille, Salicaire, Aigremoine, Bistorte. Pour les hémorroïdes : Hamamélis, Marronnier d'Inde, Vigne rouge. Pour les inflammations cutanées : Plantain, Souci, Hamamélis (compresses). Pour la transpiration : Sauge officinale. Bourgeon (gemmothérapie) : stimulant surrénalien dans les asthénies avec hypotension.

Ce qu'il faut retenir

  • Chêne pédonculé : astringent puissant
  • Utilisé pour les diarrhées et hémorroïdes
  • Stimulant surrénalien en gemmothérapie

Troubles où cette plante est recommandée

Cette plante est traditionnellement conseillée pour les troubles suivants.

Convalescence Diarrhée Eczéma Hémorroïdes Hyperhidrose Maux de gorge

Questions fréquentes

Quels sont les bienfaits de Chêne ?

Le Chêne pédonculé (Quercus robur), arbre majestueux d'Europe et symbole de Force vitale. Son écorce, riche à 15-20 % en tanins (ellagitanins et OPC), est un astringent puissant : diarrhées aiguës, hémorroïdes, transpiration excessive, inflammations cutanées et bucco-pharyngées,…

Comment prendre Chêne ?

Décoction d'écorce : 3 g par jour, faire bouillir 10 minutes ; 3 tasses entre les repas (stomachique et anti-diarrhéique) Décoction de feuilles : 1 poignée par litre, bouillir 10 minutes ; 3 tasses par jour Café de gland : glands torréfiés et pulvérisés, 30 g par litre ; 1 tasse…

Y a-t-il des précautions avec Chêne ?

Aucune contre-indication majeure connue aux doses usuelles Médicaments associés : peut diminuer légèrement l'absorption des médicaments classiques (espacer les prises de 2 heures) Pas d'utilisation prolongée à fortes doses (richesse en tanins) En cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie, demandez conseil avant utilisation.

Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.