Appareil respiratoire & ORL

Maux de gorge

Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.

Les plantes recommandées

Rosaceae

Fraisier

Fragaria vesca L.

Feuilles (saveur amère, astringente et légèrement mucilagineuse) et parfois rhizomes (plus riches en tanins, 10%)

Plante herbacée de la famille des Rosacées, le fraisier des bois (Fragaria vesca) est traditionnellement utilisé pour ses propriétés astringentes et diurétiques, notamment dans les troubles digestifs légers et les affections urinaires.

Fraisier
Fabaceae

Bugrane

Ononis spinosa L.

Racine

La bugrane (Ononis spinosa) est une plante vivace de la famille des Fabaceae, traditionnellement utilisée depuis plus de 3000 ans pour ses vertus diurétiques. Appelée « arrête-bœuf » en raison de ses racines puissantes capables de stopper le soc d'une charrue, elle est particulièrement reconnue pour son action douce et non-irritante sur l'appareil urinaire, notamment dans le traitement des lithiases et des infections urinaires.

Bugrane
Fagaceae

Chêne

Quercus robur L. (ou Q. pedunculata Ehrh.)

Écorce des jeunes rameaux, feuilles, glands

Le Chêne pédonculé (Quercus robur), arbre symbole de Force et de Majesté. Son écorce riche en tanins (15-20 %) est un astringent puissant : diarrhées, hémorroïdes, transpiration excessive, inflammations cutanées et bucco-pharyngées. Bourgeon stimulant surrénalien en gemmothérapie.

Chêne
Malvaceae

Guimauve

Althaea officinalis L.

Fleurs, feuilles et racine

La guimauve, plante émolliente par excellence, est reconnue depuis l'Antiquité pour apaiser les muqueuses irritées. Riche en mucilages, elle soulage efficacement toux, maux de gorge et troubles digestifs.

Guimauve
Rosaceae

Ronce

Rubus fruticosus L.

Feuilles (du printemps)

La Ronce (Rubus fruticosus) est un arbuste épineux de la famille des Rosacées, répandu dans toute l'Europe. Ses feuilles, riches en tanins astringents, sont traditionnellement utilisées pour leurs propriétés tonifiantes veineuses et régulatrices digestives.

Ronce
Lamiaceae

Hysope

Hyssopus officinalis L.

Sommités fleuries et feuilles

Plante médicinale méditerranéenne traditionnellement appelée « herbe sacrée », l'hysope est reconnue pour ses propriétés béchiques exceptionnelles. Elle facilite l'expectoration et apaise les voies respiratoires encombrées.

Hysope
Myrtaceae

Giroflier

Syzygium aromaticum (L.) Merr. & L.M. Perry (syn. Eugenia caryophyllus)

Boutons floraux (clous de girofle)

Le Giroflier (Syzygium aromaticum) et ses clous de girofle, anti-infectieux puissants et anesthésiants dentaires. Eugénol majeur (15-20 % d'HE). Antiviral, antibactérien, antiparasitaire, analgésique, tonique. Maux de dents, états grippaux, fatigue, troubles digestifs.

Giroflier
Rosaceae

Aigremoine

Agrimonia eupatoria L.

Sommités fleuries (fleurs et feuilles) séchées

Plante astringente de la famille des Rosacées, l'aigremoine est traditionnellement reconnue pour apaiser les troubles digestifs, soutenir la sphère hépatobiliaire et calmer les inflammations des muqueuses. Sans contre-indication connue, elle offre un soutien polyvalent et sûr.

Aigremoine
Boraginaceae

Consoude

Symphytum officinale L.

Racine et feuilles

La consoude est une plante médicinale de référence pour la cicatrisation et la consolidation osseuse. Utilisée exclusivement en usage externe, elle soulage efficacement les traumatismes articulaires, les plaies et les brûlures grâce à sa richesse en allantoïne.

Consoude
Rosaceae

Framboisier

Rubus idaeus L.

Feuille

Le framboisier est une plante traditionnellement utilisée pour soutenir la santé féminine, notamment pour réguler le cycle menstruel et préparer l'accouchement. Ses feuilles possèdent également des propriétés astringentes utiles en cas de troubles digestifs légers.

Framboisier
Lamiaceae

Thym commun

Thymus vulgaris L.

Sommités fleuries

Le thym commun est une plante aromatique méditerranéenne incontournable, reconnue depuis l'Antiquité pour ses puissantes propriétés antiseptiques et respiratoires. Allié des bronches et de la digestion, il apaise la toux, facilite l'expectoration et soulage les troubles digestifs.

Thym commun
Malvaceae

Mauve

Malva sylvestris L.

Feuilles et fleurs

Plante émolliente et calmante par excellence, la mauve adoucit les muqueuses irritées des voies respiratoires et digestives. Ses fleurs font partie des espèces pectorales traditionnelles pour apaiser la toux et les maux de gorge.

Mauve
Lythraceae

Salicaire

Lythrum salicaria L.

Sommités fleuries

Plante des zones humides aux fleurs pourpres, la Salicaire est un remède traditionnel des troubles digestifs inflammatoires. Surnommée « herbe aux coliques », elle calme efficacement diarrhées, gastrites et colites grâce à ses propriétés astringentes et anti-inflammatoires.

Salicaire
Myrtaceae

Myrte

Myrtus communis L.

Feuilles

Le myrte est un arbuste méditerranéen aux feuilles persistantes, reconnu depuis l'Antiquité pour ses puissantes propriétés antibactériennes et son tropisme respiratoire. Particulièrement efficace contre les infections pulmonaires, urinaires et les parasites comme les poux.

Myrte
Rosaceae

Rose rouge

Rosa gallica L.

Pétales séchés cueillis avant épanouissement et débarrassés du calice et des étamines

La rose rouge (Rosa gallica) est une plante médicinale ancestrale aux propriétés astringentes et anti-inflammatoires remarquables. Utilisée depuis l'Antiquité, elle soulage efficacement les troubles digestifs et les inflammations des muqueuses.

Rose rouge
Lamiaceae

Sauge officinale

Salvia officinalis L.

Feuille

Plante sacrée des anciens, la sauge officinale est une alliée majeure de la santé féminine et digestive. Reconnue depuis l'Antiquité, elle régule le cycle menstruel, apaise les troubles de la ménopause et tonifie l'organisme.

Sauge officinale
Parmeliaceae

Lichen d'Islande

Cetraria islandica L.

Thalle séché

Le Lichen d'Islande est un lichen nordique aux propriétés émollientes, expectorantes et immunostimulantes remarquables. Véritable allié des voies respiratoires, il soulage les toux irritatives et renforce les défenses naturelles.

Lichen d'Islande
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