Cola nitida (Vent.) Schott et Engl. (syn. Cola vera K. Schum.)
Le Kolatier (Cola nitida), arbre d'Afrique occidentale et sa noix de kola. Caféine (2,5 %) + catéchines (12 %) = tonique prolongé et plus doux que le café. Stimulant nerveux et cardio-vasculaire, anti-asthénique. Performances cognitives, fatigue chronique, surmenage.
Le Kolatier (Cola nitida (Vent.) Schott et Engl., syn. Cola vera K. Schum.) est un arbre de 15 à 30 m de la famille des Sterculiaceae, originaire d'Afrique occidentale (Sierra Leone, Nigéria, Côte d'Ivoire, Gabon). Feuilles oblongues de 15-20 cm, fleurs jaune pâle rayées de pourpre, fruits en grandes cabosses ligneuses contenant 6 à 10 noix amères rouges ou blanches.
Son nom kôla est un mot africain passé dans le portugais. Noms vernaculaires : Colatier. Nom anglais : Kola nut.
Depuis la nuit des temps, les Africains mâchent les noix de kola pour combattre la fatigue physique et intellectuelle, et contrer la dépression. Vertus aphrodisiaques traditionnelles. Au XIVe siècle, la poudre de kola faisait l'objet d'un commerce important : les voyageurs l'échangeaient contre de la poussière d'or avant la traversée du Sahara — elle leur permettait de mieux tolérer fatigue, faim et soif.
Les musulmans, dont la religion interdit l'alcool, en tiraient une boisson stimulante favorisant les contacts sociaux. Le Coca-Cola® renfermait à l'origine du kola (1886, Dr John Pemberton, Atlanta) — aujourd'hui remplacé par de la caféine de synthèse. La noix de kola est approuvée comme additif alimentaire par le Conseil de l'Europe et la FDA américaine.
Voie interne : tonifiant, stimulant, anti-asthénique, diurétique. L'association caféine + catéchines permet une libération plus lente et une action plus prolongée que la caféine pure.
Système nerveux : accroissement de l'attention, lutte contre la fatigue, la somnolence et l'endormissement, amélioration des performances cognitives.
Cardio-vasculaire : stimulation des fonctions cardio-vasculaires.
Décocté 1-3 g/150 ml ou gélules. Extrait fluide ou teinture. Pas après 17h.
Éviter grossesse/allaitement, troubles cardio-vasculaires, rénaux, hyperthyroïdie, troubles anxieux.
Le Kolatier est l'un des grands stimulants traditionnels du monde, aux côtés du café, du thé, du maté et du guarana. Synergie classique avec Maté (action prolongée), Guarana (libération encore plus lente), Ginseng et Éleuthérocoque (adaptogènes). Très utilisé en compléments anti-asthénie et préparations sportives.
Le Kolatier (Cola nitida), arbre d'Afrique occidentale dont la graine — la noix de kola — contient 2,5 % de caféine et 12 % de catéchines. Cette association libère lentement la caféine et donne un tonique plus prolongé que le café. Stimulant cognitif et cardiaque, anti-asthénique, anti-somnolence — performances mentales, fatigue chronique.
Pour la fatigue : Maté, Guarana, Thé vert, Caféier. Pour l'asthénie chronique : Ginseng, Éleuthérocoque, Rhodiole, Schisandra. Pour la libido : Tribule, Maca, Damiana, Ginseng. Pour le sport et la performance : Guarana, Maté, Ashwagandha. Combinaison tonique nerveuse : Kola + Damiana + Avoine.
PARTIES UTILISEES: