Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.
Constipation légère — en phytothérapie, plusieurs plantes médicinales sont traditionnellement associées à ce trouble, à choisir selon votre profil. Notamment :
La forme (infusion, teinture, gélule) et les associations se choisissent au cas par cas — c'est l'objet du bilan personnalisé.
Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.
Ziziphus zizyphus (L.) H. Karst.
Le jujubier est un arbuste médicinal originaire de Chine, utilisé depuis l'Antiquité pour ses propriétés adoucissantes et anti-tussives. Ses fruits riches en mucilages apaisent les voies respiratoires et digestives.
JujubierFraxinus ornus L.
Le Frêne à manne est un arbre méditerranéen dont l'exsudat sucré, la manne, constitue un laxatif doux naturel par excellence, recommandé traditionnellement pour les jeunes enfants et personnes sensibles.
Frêne à manneTaraxacum officinale L.
Plante dépurative majeure de la phytothérapie, le pissenlit soutient le foie et les reins dans leurs fonctions d'élimination. Reconnu pour ses propriétés diurétiques, cholérétiques et régulatrices du métabolisme, il constitue un allié précieux lors des cures détox printanières.
PissenlitCichorium intybus L.
La chicorée est une plante dépurative ancestrale aux fleurs bleues caractéristiques. Tonique amer par excellence, elle stimule la digestion, soutient le foie et favorise l'élimination rénale, en faisant une alliée précieuse des cures détox et du confort digestif.
ChicoréeNotamment : Jujubier, Frêne à manne, Pissenlit et Chicorée. Chacune a ses indications propres ; le choix dépend de votre situation.
Selon la plante : infusion, teinture-mère, gélule ou extrait. La forme et la posologie s'adaptent à chaque cas — le bilan précise laquelle privilégier et à quelle dose.
Oui, en cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie : certaines plantes ont des interactions ou des contre-indications. Notre bilan en phytothérapie vous oriente en sécurité.
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