Inflammation & Douleurs

Fragilité capillaire : quelles plantes en phytothérapie ?

Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.

En bref

Fragilité capillaire — en phytothérapie, plusieurs plantes médicinales sont traditionnellement associées à ce trouble, à choisir selon votre profil. Notamment :

  • Cassis — Le cassis (Ribes nigrum) est un arbrisseau originaire d'Europe du Nord dont les feuilles, fruits et bourgeons possèdent de remarquables propriétés anti-inflammatoires…
  • Myrtillier — La Myrtille (Vaccinium myrtillus) est une plante-aliment merveilleuse aux propriétés anti-oxydantes remarquables.
  • Chrysanthellum — Le Chrysanthellum, surnommé « Camomille d'or », est une plante aux petites fleurs jaune orangé originaire d'Amérique du Sud et utilisée traditionnellement en Afrique…
  • Vigne rouge — La Vigne rouge (Vitis vinifera tinctoria) est la grande plante veino-tonique et angio-protectrice.
  • Viorne — Arbuste nord-américain traditionnel, la Viorne est reconnue depuis des siècles comme la plante majeure de la santé féminine.
  • Marronnier d'Inde — Le Marronnier d'Inde (Aesculus hippocastanum) est la référence en phytothérapie de l'insuffisance veineuse.
  • Églantier — L'églantier, ou rosier des chiens, offre des pseudo-fruits exceptionnellement riches en vitamine C.

La forme (infusion, teinture, gélule) et les associations se choisissent au cas par cas — c'est l'objet du bilan personnalisé.

Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.

Les plantes recommandées

Grossulariaceae

Cassis

Ribes nigrum L.

Feuilles, fruits, bourgeons

Le cassis (Ribes nigrum) est un arbrisseau originaire d'Europe du Nord dont les feuilles, fruits et bourgeons possèdent de remarquables propriétés anti-inflammatoires et circulatoires. Véritable « cortisone naturelle », il est particulièrement prisé pour soulager les douleurs articulaires et améliorer la circulation veineuse.

Cassis
Ericaceae

Myrtillier

Vaccinium myrtillus L.

Fruits frais ou secs (saveur douce, sucrée, astringente) et feuilles sèches (légèrement amères, astringentes)

La Myrtille (Vaccinium myrtillus) est une plante-aliment merveilleuse aux propriétés anti-oxydantes remarquables. Ses anthocyanosides protègent la vision, la microcirculation et préviennent l'athérosclérose. Référence de la rétinopathie diabétique et des troubles oculaires.

Myrtillier
Asteraceae

Chrysanthellum

Chrysanthellum indicum DC. ssp. afro-americanum

Parties aériennes fleuries

Le Chrysanthellum, surnommé « Camomille d'or », est une plante aux petites fleurs jaune orangé originaire d'Amérique du Sud et utilisée traditionnellement en Afrique pour les troubles hépatiques. Véritable allié du foie et de la circulation, il protège les cellules hépatiques, régule les lipides sanguins et dissout les calculs.

Chrysanthellum
Vitaceae

Vigne rouge

Vitis vinifera L. var. tinctoria

Feuilles séchées (variété tinctoria, sous-variétés de Gamay-Fréaux et d'Alicante Bouschet)

La Vigne rouge (Vitis vinifera tinctoria) est la grande plante veino-tonique et angio-protectrice. Augmente la résistance capillaire, diminue la perméabilité veineuse. Référence des jambes lourdes, varices, hémorroïdes et fragilité capillaire.

Vigne rouge
Adoxaceae (ex Caprifoliaceae)

Viorne

Viburnum prunifolium L.

Écorce des rameaux

Arbuste nord-américain traditionnel, la Viorne est reconnue depuis des siècles comme la plante majeure de la santé féminine. Son écorce apaise les douleurs menstruelles, accompagne la grossesse et soulage les troubles veineux grâce à ses propriétés antispasmodiques et veinotoniques remarquables.

Viorne
Hippocastanaceae

Marronnier d'Inde

Aesculus hippocastanum L.

Graine (marron), tégument astringent, écorce des branches de 4 à 5 ans

Le Marronnier d'Inde (Aesculus hippocastanum) est la référence en phytothérapie de l'insuffisance veineuse. Son aescine renforce les veines et capillaires, combat varices, jambes lourdes, hémorroïdes et phlébite.

Marronnier d'Inde
Rosaceae

Églantier

Rosa canina L.

Pseudo-fruit (cynorrhodon)

L'églantier, ou rosier des chiens, offre des pseudo-fruits exceptionnellement riches en vitamine C. Champion de l'immunité, il prévient les infections hivernales et combat efficacement la fatigue.

Églantier

Questions fréquentes

Quelles plantes pour fragilité capillaire ?

Notamment : Cassis, Myrtillier, Chrysanthellum, Vigne rouge, Viorne et Marronnier d'Inde. Chacune a ses indications propres ; le choix dépend de votre situation.

Comment les prendre ?

Selon la plante : infusion, teinture-mère, gélule ou extrait. La forme et la posologie s'adaptent à chaque cas — le bilan précise laquelle privilégier et à quelle dose.

Faut-il un avis avant d'en prendre ?

Oui, en cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie : certaines plantes ont des interactions ou des contre-indications. Notre bilan en phytothérapie vous oriente en sécurité.

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