Métabolisme & Poids

Hypertension : quelles plantes en phytothérapie ?

Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.

En bref

Hypertension — en phytothérapie, plusieurs plantes médicinales sont traditionnellement associées à ce trouble, à choisir selon votre profil. Notamment :

  • Ail — L'Ail (Allium sativum) est l'« aliment-remède » par excellence, connu depuis la plus haute Antiquité.
  • Olivier — L'Olivier (Olea europaea), arbre emblématique de la Méditerranée, est une plante phare de l'hypertension.
  • Orthosiphon — Plante drainante majeure originaire d'Asie du Sud-Est, l'Orthosiphon est reconnu pour ses puissantes propriétés diurétiques et détoxifiantes.
  • Gui — Le Gui (Viscum album), plante sacrée des Druides, est un hémiparasite hypotenseur régulateur et immuno-modulateur.
  • Petite pervenche — La Petite pervenche (Vinca minor) est une plante précieuse pour la circulation cérébrale.

La forme (infusion, teinture, gélule) et les associations se choisissent au cas par cas — c'est l'objet du bilan personnalisé.

Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.

Les plantes recommandées

Alliaceae

Ail

Allium sativum L.

Bulbe frais (odeur alliacée typique au tranchage, saveur piquante)

L'Ail (Allium sativum) est l'« aliment-remède » par excellence, connu depuis la plus haute Antiquité. Plante phare cardiovasculaire : hypotenseur, hypo-cholestérolémiant, anti-athérosclérose, anti-agrégant plaquettaire. Également anti-infectieux universel et immuno-stimulant.

Ail
Oleaceae

Olivier

Olea europaea L.

Feuilles séchées à saveur amère

L'Olivier (Olea europaea), arbre emblématique de la Méditerranée, est une plante phare de l'hypertension. Hypotenseur, coronaro-dilatateur, hypo-cholestérolémiant et hypo-glycémiant. Protecteur cardiovasculaire et précieux dans le syndrome métabolique.

Olivier
Lamiaceae

Orthosiphon

Orthosiphon stamineus Benth.

Feuilles et sommités fleuries

Plante drainante majeure originaire d'Asie du Sud-Est, l'Orthosiphon est reconnu pour ses puissantes propriétés diurétiques et détoxifiantes. Surnommé « Thé de Java », il favorise l'élimination rénale et hépatique tout en soutenant le confort urinaire.

Orthosiphon
Viscaceae

Gui

Viscum album L.

Feuilles à odeur nauséabonde à l'état frais, saveur amère et âpre

Le Gui (Viscum album), plante sacrée des Druides, est un hémiparasite hypotenseur régulateur et immuno-modulateur. Utilisé en médecine anthroposophique pour ses propriétés anti-tumorales (préparations injectables). Précieux dans l'hypertension et le métabolisme.

Gui
Apocynaceae

Petite pervenche

Vinca minor L.

Feuilles, à récolter plutôt en été

La Petite pervenche (Vinca minor) est une plante précieuse pour la circulation cérébrale. La vincamine améliore le débit cérébral, l'oxygénation et la tolérance à l'hypoxie. Indispensable dans la sénescence, troubles de la mémoire, vertiges et acouphènes.

Petite pervenche

Questions fréquentes

Quelles plantes pour hypertension ?

Notamment : Ail, Olivier, Orthosiphon, Gui et Petite pervenche. Chacune a ses indications propres ; le choix dépend de votre situation.

Comment les prendre ?

Selon la plante : infusion, teinture-mère, gélule ou extrait. La forme et la posologie s'adaptent à chaque cas — le bilan précise laquelle privilégier et à quelle dose.

Faut-il un avis avant d'en prendre ?

Oui, en cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie : certaines plantes ont des interactions ou des contre-indications. Notre bilan en phytothérapie vous oriente en sécurité.

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