Lavandula angustifolia Mill. (syn. Lavandula officinalis Chaix.)
La Lavande (Lavandula angustifolia) est la grande plante du système nerveux. Son HE relaxante traite anxiété, insomnie et agitation aussi efficacement que certaines benzodiazépines. Antiseptique, cicatrisante et apaisante des brûlures en externe.
Lavande (Lavandula angustifolia Mill. (syn. Lavandula officinalis Chaix.)) — La Lavande (Lavandula angustifolia) est la grande plante du système nerveux.
Principaux usages : Insomnie, Troubles du sommeil, Anxiété, Nervosité, Stress, Dépression.
Comment l'utiliser : Huile essentielle : 2 gouttes 3 fois par jour Infusé : 15 à 30 g/l d'eau bouillante, infusion 10 min ; 3 à 4 tasses par jour Teinture mère / extrait fluide : 20 à 30 gouttes dans un peu d'eau 2 fois…
À savoir : Aucune contre-indication mentionnée aux doses préconisées Stupéfiante à très fortes doses Huile essentielle : précautions usuelles d'aromathérapie.
Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.
La Lavande (Lavandula angustifolia, Lavande vraie) est l'une des plantes médicinales les plus emblématiques. Son huile essentielle exerce un effet relaxant comparable à certaines benzodiazépines, permettant de traiter anxiété, agitation, insomnie. Cicatrisante, antiseptique et apaisante des brûlures en externe.
Lavande, Lavande vraie, Lavande officinale, Lavande à feuilles étroites, Lavande anglaise, Lavande des Alpes, Lavande fine — Anglais : Lavender
Le nom de la Lavande (Lavandula angustifolia) dérive du latin lavare (« laver ») en référence à l'utilisation par les lavandières.
Les Romains l'utilisaient pour parfumer leurs bains. Au Moyen Âge, ses pouvoirs désinfectants en faisaient une plante des fumigations anti-peste. Hildegarde de Bingen la préconisait comme cicatrisant et calmant des brûlures. Au XVIe, la Faculté de Montpellier étudie ses usages médicinaux.
En médecine ayurvédique, elle soulage la dépression accompagnée de troubles digestifs. H. Leclerc au début du XXe la préconisait contre tuberculose, anémie et pertes blanches.
Fleurs (sommités fleuries), récoltées juste avant la fin de la floraison
L'HE de Lavande exerce un effet relaxant comparable à certaines benzodiazépines pour anxiété, agitation et insomnie — validé par des études cliniques.
Synergie majeure avec la Mélisse, la Passiflore, la Valériane, l'Aubépine et la Ballote dans les troubles du sommeil et l'anxiété. Pour les migraines : Romarin, Mélisse, Matricaire, Violette, Primevère, Menthe poivrée. En externe : Tea Tree, Hélichryse, Souci pour brûlures et plaies.
Cette plante est traditionnellement conseillée pour les troubles suivants.
La Lavande (Lavandula angustifolia, Lavande vraie) est l'une des plantes médicinales les plus emblématiques. Son huile essentielle exerce un effet relaxant comparable à certaines benzodiazépines, permettant de traiter anxiété, agitation, insomnie. Cicatrisante, antiseptique et…
Huile essentielle : 2 gouttes 3 fois par jour Infusé : 15 à 30 g/l d'eau bouillante, infusion 10 min ; 3 à 4 tasses par jour Teinture mère / extrait fluide : 20 à 30 gouttes dans un peu d'eau 2 fois par jour
Aucune contre-indication mentionnée aux doses préconisées Stupéfiante à très fortes doses Huile essentielle : précautions usuelles d'aromathérapie En cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie, demandez conseil avant utilisation.
Ces informations sont fournies à titre éducatif et ne remplacent pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, d'allaitement ou de traitement en cours, demandez conseil à un professionnel de santé.