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Spasmes intestinaux : quelles plantes en phytothérapie ?

Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.

En bref

Spasmes intestinaux — en phytothérapie, plusieurs plantes médicinales sont traditionnellement associées à ce trouble, à choisir selon votre profil. Notamment :

  • Coriandre — La Coriandre (Coriandrum sativum), aussi appelée Persil arabe, est l'une des plantes aromatiques les plus anciennes citée dans la Bible.
  • Escholtzia — L'Escholtzia (Pavot de Californie) est une plante du sommeil chez l'adulte et l'enfant.
  • Chélidoine — Plante à latex jaune orangé traditionnellement utilisée pour les troubles biliaires et digestifs.
  • Persil — Le persil est une plante bisannuelle aromatique de la famille des Apiacées, reconnue depuis l'Antiquité pour ses vertus digestives, diurétiques et emménagogues.
  • Sauge officinale — Plante sacrée des anciens, la sauge officinale est une alliée majeure de la santé féminine et digestive.
  • Cardamome — Épice millénaire originaire d'Inde, la cardamome est reconnue pour ses vertus digestives exceptionnelles.

La forme (infusion, teinture, gélule) et les associations se choisissent au cas par cas — c'est l'objet du bilan personnalisé.

Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.

Les plantes recommandées

Apiaceae

Coriandre

Coriandrum sativum L.

Fruits récoltés à maturité

La Coriandre (Coriandrum sativum), aussi appelée Persil arabe, est l'une des plantes aromatiques les plus anciennes citée dans la Bible. Ses fruits riches en coriandrol sont eupeptiques, anti-spasmodiques et carminatifs, particulièrement utiles dans les troubles digestifs et les diarrhées avec spasmes.

Coriandre
Papaveraceae

Escholtzia

Eschscholtzia californica Cham.

Parties aériennes fleuries

L'Escholtzia (Pavot de Californie) est une plante du sommeil chez l'adulte et l'enfant. Sédative, hypnotique légère, anti-spasmodique et analgésique. Apaise nervosité, anxiété et céphalées.

Escholtzia
Papaveraceae

Chélidoine

Chelidonium majus L.

Parties aériennes fleuries (latex frais par voie externe)

Plante à latex jaune orangé traditionnellement utilisée pour les troubles biliaires et digestifs. Efficace contre les verrues par application locale, la chélidoine nécessite des précautions d'emploi strictes en raison de sa toxicité potentielle.

Chélidoine
Apiaceae

Persil

Petroselinum crispum (Mill.) Nyman ex A.W. Hill

Semences (akènes) et parfois plante entière

Le persil est une plante bisannuelle aromatique de la famille des Apiacées, reconnue depuis l'Antiquité pour ses vertus digestives, diurétiques et emménagogues. Utilisé principalement sous forme de semences, il soulage les troubles menstruels et digestifs.

Persil
Lamiaceae

Sauge officinale

Salvia officinalis L.

Feuille

Plante sacrée des anciens, la sauge officinale est une alliée majeure de la santé féminine et digestive. Reconnue depuis l'Antiquité, elle régule le cycle menstruel, apaise les troubles de la ménopause et tonifie l'organisme.

Sauge officinale
Zingiberaceae

Cardamome

Elettaria cardamomum L.

Fruits secs contenant les graines

Épice millénaire originaire d'Inde, la cardamome est reconnue pour ses vertus digestives exceptionnelles. Elle soulage efficacement les troubles gastro-intestinaux, stimule la digestion et purifie l'haleine grâce à son arôme chaud et épicé.

Cardamome

Questions fréquentes

Quelles plantes pour spasmes intestinaux ?

Notamment : Coriandre, Escholtzia, Chélidoine, Persil, Sauge officinale et Cardamome. Chacune a ses indications propres ; le choix dépend de votre situation.

Comment les prendre ?

Selon la plante : infusion, teinture-mère, gélule ou extrait. La forme et la posologie s'adaptent à chaque cas — le bilan précise laquelle privilégier et à quelle dose.

Faut-il un avis avant d'en prendre ?

Oui, en cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie : certaines plantes ont des interactions ou des contre-indications. Notre bilan en phytothérapie vous oriente en sécurité.

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