Digestion & Foie

Troubles digestifs fonctionnels : quelles plantes en phytothérapie ?

Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.

En bref

Troubles digestifs fonctionnels — en phytothérapie, plusieurs plantes médicinales sont traditionnellement associées à ce trouble, à choisir selon votre profil. Notamment :

  • Houblon — Plante grimpante emblématique de la bière, le houblon est un remarquable sédatif naturel et un phyto-œstrogène puissant.
  • Sauge officinale — Plante sacrée des anciens, la sauge officinale est une alliée majeure de la santé féminine et digestive.
  • Angélique — L'Angélique (Angelica archangelica) est une plante médicinale majeure reconnue pour ses vertus régulatrices sur le système nerveux autonome.
  • Pissenlit — Plante dépurative majeure de la phytothérapie, le pissenlit soutient le foie et les reins dans leurs fonctions d'élimination.
  • Chélidoine — Plante à latex jaune orangé traditionnellement utilisée pour les troubles biliaires et digestifs.
  • Curcuma — Le curcuma est une épice médicinale millénaire reconnue pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et hépatoprotectrices.

La forme (infusion, teinture, gélule) et les associations se choisissent au cas par cas — c'est l'objet du bilan personnalisé.

Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.

Les plantes recommandées

Cannabinaceae

Houblon

Humulus lupulus L.

Inflorescence femelle (cônes)

Plante grimpante emblématique de la bière, le houblon est un remarquable sédatif naturel et un phyto-œstrogène puissant. Ses cônes féminins apaisent le sommeil, régulent les troubles menstruels et soulagent les désagréments de la ménopause.

Houblon
Lamiaceae

Sauge officinale

Salvia officinalis L.

Feuille

Plante sacrée des anciens, la sauge officinale est une alliée majeure de la santé féminine et digestive. Reconnue depuis l'Antiquité, elle régule le cycle menstruel, apaise les troubles de la ménopause et tonifie l'organisme.

Sauge officinale
Apiaceae

Angélique

Angelica archangelica L. (Archangelica officinalis Moench)

Fruits (semences) et souche radicante (racine)

L'Angélique (Angelica archangelica) est une plante médicinale majeure reconnue pour ses vertus régulatrices sur le système nerveux autonome. Surnommée « Herbe du Saint-Esprit », elle est particulièrement efficace pour apaiser les troubles digestifs, nerveux et respiratoires.

Angélique
Asteraceae

Pissenlit

Taraxacum officinale L.

Feuilles (ramassées au printemps) et racine (ramassée à l'automne)

Plante dépurative majeure de la phytothérapie, le pissenlit soutient le foie et les reins dans leurs fonctions d'élimination. Reconnu pour ses propriétés diurétiques, cholérétiques et régulatrices du métabolisme, il constitue un allié précieux lors des cures détox printanières.

Pissenlit
Papaveraceae

Chélidoine

Chelidonium majus L.

Parties aériennes fleuries (latex frais par voie externe)

Plante à latex jaune orangé traditionnellement utilisée pour les troubles biliaires et digestifs. Efficace contre les verrues par application locale, la chélidoine nécessite des précautions d'emploi strictes en raison de sa toxicité potentielle.

Chélidoine
Zingiberaceae

Curcuma

Curcuma longa L. (C. domestica Val)

Rhizome coupé et séché

Le curcuma est une épice médicinale millénaire reconnue pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et hépatoprotectrices. Véritable or végétal, il agit en profondeur sur les sphères digestive, hépatique et ostéo-articulaire tout en protégeant contre le vieillissement cellulaire.

Curcuma

Questions fréquentes

Quelles plantes pour troubles digestifs fonctionnels ?

Notamment : Houblon, Sauge officinale, Angélique, Pissenlit, Chélidoine et Curcuma. Chacune a ses indications propres ; le choix dépend de votre situation.

Comment les prendre ?

Selon la plante : infusion, teinture-mère, gélule ou extrait. La forme et la posologie s'adaptent à chaque cas — le bilan précise laquelle privilégier et à quelle dose.

Faut-il un avis avant d'en prendre ?

Oui, en cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie : certaines plantes ont des interactions ou des contre-indications. Notre bilan en phytothérapie vous oriente en sécurité.

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