Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.
Humulus lupulus L.
Plante grimpante emblématique de la bière, le houblon est un remarquable sédatif naturel et un phyto-œstrogène puissant. Ses cônes féminins apaisent le sommeil, régulent les troubles menstruels et soulagent les désagréments de la ménopause.
HoublonLaurus nobilis L.
Arbre aromatique méditerranéen aux feuilles persistantes, le Laurier noble est reconnu depuis l'Antiquité pour ses vertus digestives et anti-inflammatoires. Ses feuilles stimulent la digestion tandis que l'huile de ses baies soulage les douleurs articulaires.
LaurierAloe ferox M., Aloe barbadensis M. (syn. Aloe vera)
L'aloès est une plante succulente connue depuis l'Antiquité pour ses vertus médicinales remarquables. Il existe deux préparations distinctes : le suc (latex) aux propriétés laxatives puissantes, et le gel apaisant, cicatrisant et immunostimulant.
AloèsEleutherococcus senticosus
L'éleuthérocoque, aussi appelé ginseng sibérien, est un adaptogène majeur qui renforce la résistance de l'organisme face au stress physique et mental. Plante de choix pour les sportifs et étudiants, elle améliore les performances, soutient l'immunité et aide à prévenir l'épuisement nerveux.
ÉleuthérocoqueAstragalus membranaceus
L'Astragale est une plante adaptogène majeure de la Médecine Traditionnelle Chinoise, utilisée depuis plus de 2000 ans comme tonique supérieur. Particulièrement indiquée pour renforcer l'immunité et la résistance aux infections respiratoires.
AstragaleCeratonia siliqua L.
Le Caroubier (Ceratonia siliqua) est un arbre méditerranéen dont les gousses et graines offrent des solutions naturelles pour réguler le transit intestinal, apaiser les reflux du nourrisson et favoriser la satiété. Plante ancestrale sans toxicité, le caroubier fait l'objet d'études prometteuses pour ses effets hypoglycémiants et anti-oxydants.
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