Inflammation & Douleurs

Oligurie : quelles plantes en phytothérapie ?

Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.

En bref

Oligurie — en phytothérapie, plusieurs plantes médicinales sont traditionnellement associées à ce trouble, à choisir selon votre profil. Notamment :

  • Cassis — Le cassis (Ribes nigrum) est un arbrisseau originaire d'Europe du Nord dont les feuilles, fruits et bourgeons possèdent de remarquables propriétés anti-inflammatoires…
  • Bourrache — La bourrache est une plante médicinale aux fleurs bleues caractéristiques, reconnue pour ses propriétés sudorifiques, diurétiques et émollientes.
  • Bruyère cendrée — La bruyère cendrée est un sous-arbrisseau des landes siliceuses, traditionnellement utilisé pour ses vertus diurétiques et antiseptiques urinaires.
  • Bugrane — La bugrane (Ononis spinosa) est une plante vivace de la famille des Fabaceae, traditionnellement utilisée depuis plus de 3000 ans pour ses vertus diurétiques.
  • Chardon béni — Le Chardon béni est une plante méditerranéenne reconnue pour ses propriétés de tonique amer qui stimule la digestion et l'appétit.
  • Vergerette du Canada — Plante herbacée d'origine nord-américaine aux remarquables propriétés anti-inflammatoires et diurétiques.
  • Chicorée — La chicorée est une plante dépurative ancestrale aux fleurs bleues caractéristiques.
  • Frêne — Le Frêne est un grand arbre majestueux reconnu comme l'un des meilleurs diurétiques naturels de la phytothérapie traditionnelle.

La forme (infusion, teinture, gélule) et les associations se choisissent au cas par cas — c'est l'objet du bilan personnalisé.

Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.

Les plantes recommandées

Grossulariaceae

Cassis

Ribes nigrum L.

Feuilles, fruits, bourgeons

Le cassis (Ribes nigrum) est un arbrisseau originaire d'Europe du Nord dont les feuilles, fruits et bourgeons possèdent de remarquables propriétés anti-inflammatoires et circulatoires. Véritable « cortisone naturelle », il est particulièrement prisé pour soulager les douleurs articulaires et améliorer la circulation veineuse.

Cassis
Boraginaceae

Bourrache

Borago officinalis L.

Sommités fleuries (fleurs et feuilles)

La bourrache est une plante médicinale aux fleurs bleues caractéristiques, reconnue pour ses propriétés sudorifiques, diurétiques et émollientes. Traditionnellement utilisée dans les affections respiratoires fébriles et les inflammations urinaires, elle favorise l'élimination des toxines.

Bourrache
Ericaceae

Bruyère cendrée

Erica cinerea L.

Fleurs

La bruyère cendrée est un sous-arbrisseau des landes siliceuses, traditionnellement utilisé pour ses vertus diurétiques et antiseptiques urinaires. Ses fleurs rouge-violacé renferment des composés actifs efficaces pour soulager les troubles urinaires et favoriser l'élimination rénale.

Bruyère cendrée
Fabaceae

Bugrane

Ononis spinosa L.

Racine

La bugrane (Ononis spinosa) est une plante vivace de la famille des Fabaceae, traditionnellement utilisée depuis plus de 3000 ans pour ses vertus diurétiques. Appelée « arrête-bœuf » en raison de ses racines puissantes capables de stopper le soc d'une charrue, elle est particulièrement reconnue pour son action douce et non-irritante sur l'appareil urinaire, notamment dans le traitement des lithiases et des infections urinaires.

Bugrane
Asteraceae

Chardon béni

Cnicus benedictus L.

Parties aériennes fleuries

Le Chardon béni est une plante méditerranéenne reconnue pour ses propriétés de tonique amer qui stimule la digestion et l'appétit. Ses vertus cholagogues, anti-inflammatoires et cicatrisantes en font un remède traditionnel polyvalent pour les troubles digestifs et hépatiques.

Chardon béni
Asteraceae

Vergerette du Canada

Erigeron canadensis L. ou Conyza canadensis L. Cronquist

Parties aériennes fleuries

Plante herbacée d'origine nord-américaine aux remarquables propriétés anti-inflammatoires et diurétiques. Idéale pour le traitement de fond des douleurs articulaires chroniques, de la goutte et des manifestations rhumatismales.

Vergerette du Canada
Asteraceae

Chicorée

Cichorium intybus L.

Racine et feuilles récoltées avant l'ouverture des fleurs

La chicorée est une plante dépurative ancestrale aux fleurs bleues caractéristiques. Tonique amer par excellence, elle stimule la digestion, soutient le foie et favorise l'élimination rénale, en faisant une alliée précieuse des cures détox et du confort digestif.

Chicorée
Oleaceae

Frêne

Fraxinus excelsior L.

Feuilles (ramassées en été), écorce, bourgeons (en gemmothérapie)

Le Frêne est un grand arbre majestueux reconnu comme l'un des meilleurs diurétiques naturels de la phytothérapie traditionnelle. Ses feuilles favorisent l'élimination de l'acide urique et soulagent efficacement les douleurs articulaires.

Frêne

Questions fréquentes

Quelles plantes pour oligurie ?

Notamment : Cassis, Bourrache, Bruyère cendrée, Bugrane, Chardon béni et Vergerette du Canada. Chacune a ses indications propres ; le choix dépend de votre situation.

Comment les prendre ?

Selon la plante : infusion, teinture-mère, gélule ou extrait. La forme et la posologie s'adaptent à chaque cas — le bilan précise laquelle privilégier et à quelle dose.

Faut-il un avis avant d'en prendre ?

Oui, en cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie : certaines plantes ont des interactions ou des contre-indications. Notre bilan en phytothérapie vous oriente en sécurité.

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