Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.
Maux de tête — en phytothérapie, plusieurs plantes médicinales sont traditionnellement associées à ce trouble, à choisir selon votre profil. Notamment :
La forme (infusion, teinture, gélule) et les associations se choisissent au cas par cas — c'est l'objet du bilan personnalisé. D'autres plantes sont détaillées ci-dessous.
Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.
Origanum majorana L.
La Marjolaine (Origanum majorana) est la plante rééquilibrante du système nerveux. Sédative, anti-spasmodique, antalgique. Apaise dystonies neurovégétatives, anxiété, troubles digestifs nerveux, sinusites et rhumatismes.
MarjolaineEschscholtzia californica Cham.
L'Escholtzia (Pavot de Californie) est une plante du sommeil chez l'adulte et l'enfant. Sédative, hypnotique légère, anti-spasmodique et analgésique. Apaise nervosité, anxiété et céphalées.
EscholtziaSolanum tuberosum L.
La Pomme de terre (Solanum tuberosum) est une plante alimentaire universelle aux vertus médicinales souvent oubliées. Son jus de tubercule cru protège la muqueuse gastrique et soulage ulcères gastriques et gastrites. En externe, antalgique sur brûlures et douleurs articulaires.
Pomme de terreTanacetum parthenium (L.) Sch. Bip. (syn. Chrysanthemum parthenium)
La Grande camomille (Tanacetum parthenium, Feverfew) est la plante de référence de la prévention de la migraine, reconnue par l'OMS. La parthénolide agit sur l'inflammation, les prostaglandines et l'agrégation plaquettaire.
Grande camomilleZingiber officinale Roscoe
Épice millénaire aux vertus digestives exceptionnelles, le gingembre est reconnu pour son action anti-nauséeuse puissante et ses propriétés anti-inflammatoires remarquables. Allié précieux du confort digestif et de la mobilité articulaire.
GingembreEuphrasia officinalis L. ou E. rostkoviana
L'euphraise, surnommée « casse-lunettes », est la plante traditionnelle par excellence pour la santé oculaire. Elle soulage conjonctivites, fatigue visuelle et irritations des yeux, tout en agissant sur les troubles ORL comme les rhumes et sinusites.
EuphraiseValeriana officinalis L.
La valériane officinale est une plante sédative majeure, reconnue pour son action apaisante sur le système nerveux central. Elle favorise la détente, améliore la qualité du sommeil et soulage les manifestations somatiques du stress.
Valériane officinaleTilia cordata Mill. & Tilia platyphyllos Scop.
Le tilleul est un arbre emblématique de la phytothérapie européenne dont les deux parties principales utilisées offrent des bienfaits complémentaires : les fleurs sont reconnues pour leurs vertus apaisantes et sédatives, tandis que l'aubier excelle dans le drainage hépatique et rénal.
TilleulRosa gallica L.
La rose rouge (Rosa gallica) est une plante médicinale ancestrale aux propriétés astringentes et anti-inflammatoires remarquables. Utilisée depuis l'Antiquité, elle soulage efficacement les troubles digestifs et les inflammations des muqueuses.
Rose rougeCitrus limon L.
Le citronnier (Citrus limon) est un arbuste méditerranéen dont le zeste et le jus sont utilisés depuis des millénaires pour leurs propriétés veinotoniques, immunostimulantes et digestives. Riche en vitamine C et en citroflavonoïdes, il constitue un remède naturel majeur contre les infections et la fatigue.
CitronnierNotamment : Marjolaine, Escholtzia, Pomme de terre, Grande camomille, Gingembre et Euphraise. Chacune a ses indications propres ; le choix dépend de votre situation.
Selon la plante : infusion, teinture-mère, gélule ou extrait. La forme et la posologie s'adaptent à chaque cas — le bilan précise laquelle privilégier et à quelle dose.
Oui, en cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie : certaines plantes ont des interactions ou des contre-indications. Notre bilan en phytothérapie vous oriente en sécurité.
Une des plantes traditionnellement utilisées pour ce trouble est disponible en vrac dans notre boutique, avec sa posologie et ses précautions d'emploi.
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