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Spasmes digestifs d'origine nerveuse : quelles plantes en phytothérapie ?

Voici les plantes que la tradition phytothérapique associe à ce trouble, avec leurs propriétés et leur usage.

En bref

Spasmes digestifs d'origine nerveuse — en phytothérapie, plusieurs plantes médicinales sont traditionnellement associées à ce trouble, à choisir selon votre profil. Notamment :

  • Millepertuis — Le millepertuis est LA plante de référence pour les dépressions légères à modérées, reconnue pour son efficacité cliniquement prouvée.
  • Igname sauvage — Plante traditionnelle des Amériques, l'igname sauvage est réputée pour son action régulatrice sur l'équilibre hormonal féminin.
  • Angélique — L'Angélique (Angelica archangelica) est une plante médicinale majeure reconnue pour ses vertus régulatrices sur le système nerveux autonome.
  • Viorne — Arbuste nord-américain traditionnel, la Viorne est reconnue depuis des siècles comme la plante majeure de la santé féminine.
  • Chélidoine — Plante à latex jaune orangé traditionnellement utilisée pour les troubles biliaires et digestifs.
  • Achillée Millefeuille — Plante médicinale ancestrale surnommée « herbe aux soldats », l'Achillée millefeuille est la grande alliée de la santé féminine.
  • Valériane officinale — La valériane officinale est une plante sédative majeure, reconnue pour son action apaisante sur le système nerveux central.
  • Serpolet — Le serpolet est une plante aromatique méditerranéenne aux vertus antispasmodiques et expectorantes reconnues.

La forme (infusion, teinture, gélule) et les associations se choisissent au cas par cas — c'est l'objet du bilan personnalisé. D'autres plantes sont détaillées ci-dessous.

Synthèse issue de nos 138 ouvrages de référence en phytothérapie.

Les plantes recommandées

Clusiaceae (Hypericaceae)

Millepertuis

Hypericum perforatum L.

Sommités fleuries récoltées en pleine floraison

Le millepertuis est LA plante de référence pour les dépressions légères à modérées, reconnue pour son efficacité cliniquement prouvée. Son huile rouge aux propriétés cicatrisantes et analgésiques est un remède traditionnel incontournable pour les brûlures, plaies et douleurs névralgiques.

Millepertuis
Dioscoreaceae

Igname sauvage

Dioscorea villosa L.

Rhizome tubéreux

Plante traditionnelle des Amériques, l'igname sauvage est réputée pour son action régulatrice sur l'équilibre hormonal féminin. Son rhizome riche en diosgénine accompagne naturellement les femmes lors de la ménopause et soulage les troubles menstruels.

Igname sauvage
Apiaceae

Angélique

Angelica archangelica L. (Archangelica officinalis Moench)

Fruits (semences) et souche radicante (racine)

L'Angélique (Angelica archangelica) est une plante médicinale majeure reconnue pour ses vertus régulatrices sur le système nerveux autonome. Surnommée « Herbe du Saint-Esprit », elle est particulièrement efficace pour apaiser les troubles digestifs, nerveux et respiratoires.

Angélique
Adoxaceae (ex Caprifoliaceae)

Viorne

Viburnum prunifolium L.

Écorce des rameaux

Arbuste nord-américain traditionnel, la Viorne est reconnue depuis des siècles comme la plante majeure de la santé féminine. Son écorce apaise les douleurs menstruelles, accompagne la grossesse et soulage les troubles veineux grâce à ses propriétés antispasmodiques et veinotoniques remarquables.

Viorne
Papaveraceae

Chélidoine

Chelidonium majus L.

Parties aériennes fleuries (latex frais par voie externe)

Plante à latex jaune orangé traditionnellement utilisée pour les troubles biliaires et digestifs. Efficace contre les verrues par application locale, la chélidoine nécessite des précautions d'emploi strictes en raison de sa toxicité potentielle.

Chélidoine
Asteraceae

Achillée Millefeuille

Achillea millefolium L.

Sommité fleurie

Plante médicinale ancestrale surnommée « herbe aux soldats », l'Achillée millefeuille est la grande alliée de la santé féminine. Elle régule le cycle menstruel, apaise les douleurs et soutient la circulation veineuse.

Achillée Millefeuille
Valerianaceae

Valériane officinale

Valeriana officinalis L.

Organes souterrains (rhizome, racines, stolons)

La valériane officinale est une plante sédative majeure, reconnue pour son action apaisante sur le système nerveux central. Elle favorise la détente, améliore la qualité du sommeil et soulage les manifestations somatiques du stress.

Valériane officinale
Lamiaceae

Serpolet

Thymus serpyllum L.

Sommités fleuries

Le serpolet est une plante aromatique méditerranéenne aux vertus antispasmodiques et expectorantes reconnues. Cousin sauvage du thym, il soulage naturellement toux, ballonnements et troubles digestifs.

Serpolet
Lamiaceae

Origan

Origanum vulgare L.

Feuilles et fleurs

L'origan est une plante aromatique vivace de la famille des Lamiacées, reconnue pour ses propriétés digestives, respiratoires et anti-infectieuses. Utilisée traditionnellement en tisane ou en usage externe, elle soulage les troubles digestifs, les affections bronchiques et les inflammations.

Origan

Questions fréquentes

Quelles plantes pour spasmes digestifs d'origine nerveuse ?

Notamment : Millepertuis, Igname sauvage, Angélique, Viorne, Chélidoine et Achillée Millefeuille. Chacune a ses indications propres ; le choix dépend de votre situation.

Comment les prendre ?

Selon la plante : infusion, teinture-mère, gélule ou extrait. La forme et la posologie s'adaptent à chaque cas — le bilan précise laquelle privilégier et à quelle dose.

Faut-il un avis avant d'en prendre ?

Oui, en cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie : certaines plantes ont des interactions ou des contre-indications. Notre bilan en phytothérapie vous oriente en sécurité.

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